Valmennus
Urheilijan/joukkueen psyykkinen valmennus
Valmennus voi olla kertaluonteista tai rakentua useamman tapaamisen kokonaisuudeksi – parhaat tulokset saavutetaan usein 1–5 tapaamisen aikana.
Valmennus sopii sekä joukkue- että yksilölajien urheilijoille. Työskentelyssä huomioidaan urheilun lisäksi myös arki, palautuminen, ajanhallinta ja voimavarat, sillä koko elämäntilanne vaikuttaa suoraan suoritukseen.
Joukkueiden kanssa voidaan kirkastaa arvoja, vahvistaa yhteistä suuntaa ja asettaa tavoitteita: mihin halutaan päästä ja millaisilla teoilla sinne päästään. Yksilövalmennuksessa keskitytään juuri niihin tekijöihin, jotka auttavat urheilijaa ottamaan seuraavan askeleen eteenpäin.
Neuropsykiatrinen valmennus
Neuropsykiatrinen valmennus on tavoitteellista ja ohjauksellista kuntoutusta lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla on neuropsykiatrisia erityisvaikeuksia. Valmennus tukee arjen sujuvuutta, elämänhallintaa ja itsenäistä toimintaa.
Neuropsykiatrisilla vaikeuksilla tarkoitetaan oireita, joilla on neurologinen tausta. Tunnetuimpia ovat esimerkiksi ADHD, ADD, Aspergerin oireyhtymä ja Touretten oireyhtymä. Oireet ja niiden ilmeneminen voivat vaihdella suuresti yksilöittäin.
Valmennuksessa keskitytään erityisesti toiminnanohjauksen taitojenvahvistamiseen. Näitä ovat muun muassa:
suunnittelu- ja organisointikyky
aloittamisen ja loppuunsaattamisen taidot
ajanhallinta ja arjen rytmi
Neuropsykiatrisen valmennuksen tavoitteena on tukea myönteisten toimintatapojen kehittymistä ja auttaa rakentamaan toimivaa arkea. Valmennuksen teemat voivat liittyä esimerkiksi itsestä ja kodista huolehtimiseen, opiskeluun, työelämään, ihmissuhteisiin tai vapaa-aikaan.
Valmennus perustuu vuorovaikutukseen ja edellyttää asiakkaalta jonkinasteista kykyä tarkastella omaa toimintaansa. Sitä voidaan hyödyntää myös mielenterveys- ja päihdekuntoutujien sekä muiden toiminnanohjauksen haasteita kokevien henkilöiden tukena.
Neuropsykiatriseen valmennukseen on mahdollista saada maksusitoumus sosiaalitoimesta tai terveydenhuollosta.
